۳٫ محافظت از پوشش معده: موز حاوی پکتین است که نوعی فیبر محلول است. پکتین می‌تواند به محافظت از پوشش معده در برابر اسید و زخم معده کمک کند.
پتاسیم: موز منبع غنی پتاسیم است. یک رژیم غذایی با پتاسیم کافی می‌تواند فشار خون را در افراد مبتلا به پرفشاری خون کاهش دهد و برای سلامت قلب مفید باشد.
موز نارس و سبز حاوی مقادیر قابل توجهی نشاسته مقاوم و پکتین است که از انواع فیبرهای غذایی محسوب می‌شوند.
برخلاف تصور بسیاری از ما، انواع مختلفی از موز در جهان وجود دارد. براساس تحقیقات و مشاهدات صورت گرفته، امروزه بیش از ۱۰۰۰ نوع موز در جهان یافت می‌شود که آن‌ها را در ۵۰ گروه تقسیم کرده‌اند. در کشور ما نیز انواع مختلفی از موز پرورش داده شده که شاید در نگاه اول تفاوت زیادی میان آن‌ها دیده نشود، اما اگر اطلاعاتی در این خصوص داشته باشید، متوجه تمایز آن‌ها خواهید شد.
توانایی کاهش فشار خون پتاسیم به خوبی ثابت شده است، به خصوص زمانی که با یک برنامه غذایی کم سدیم همراه باشد.
گلوله های انرژی: خرما را در غذاساز بریزید. کره طبیعی بادام زمینی، شکلات تلخ خرد شده و جو دوسر را به آن بیفزایید. مخلوط را به صورت گلوله درآورید و در یخچال قرار دهید.
تعبیر خواب پدر مرده ناراحت امام صادق + ابن سیرین برای دختر مجرد و زن متاهل
شما در طول دوران بارداری هستید و می خواهید همه کاری برای سلامتی نوزاد متولد نشده انجام دهید. اولین و مهم ترین چیزی که باید به آن توجه کنید رژیم غذایی و تغذیه بارداری است.
به طور کلی می‌توان گفت یکی از شگفت‌انگیزترین پاسخ‌ها برای موز خواص موز از نظر طب اسلامی چه خواصی دارد، کمک به درمان بواسیر است.
مصرف هویج در دوران بارداری باعث تقویت استخوان بندی جنین و بهتر شکل گرفتن دندان های نوزاد می شود اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.
موز با داشتن آنزیم بروملین، تاثیر مثبتی در درمان ناتوانی جنسی مردان دارد و می‌تواند هورمون‌های مردانه را تنظیم کند. این هورمون موجب تولید تسترون می‌شود که در افزایش میل جنسی تاثیر دارد.
اسیدهای فنلیک: آنتی اکسیدان هایی هستند که به محافظت در برابر بیماری ها کمک می کنند.
خواص خرما برای مردان چیست؟ تحقیقات نشان می دهد که خوردن خرما هیچ فایده ای برای سلامت جنسی مردان ندارد. گفته می شود، محتوای بالای مواد مغذی این میوه، می تواند سلامتی عمومی بدن را تقویت کرده و در همه افراد از ابتلا به برخی بیماری ها جلوگیری نماید.
به ازای هر ۱۰۰ کالری موز حدود ۳ گرم فیبر دریافت خواهید کرد که این موضوع، موز را به یک خوراکی خوشمزه و سیر کننده بدون کالری سنگین تبدیل کرده است. البته باید برای کاهش وزن باید طبقِ یک برنامه غذایی ورزشی مناسب پیش بروید تا به نتیجه برسید.